“만성염증, 조용한 건강 도둑? 50대를 위한 몸속 염증 관리법”
📌 해당 링크는 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다. 요즘은 병원에 가도 “딱히 이상은 없다”는 말을 듣지만,몸은 계속 무겁고, 피로가 쌓이고, 자꾸 욱신거리는 느낌이 드는 분들 많죠?혹시 그건 몸속 어딘가 조용히 타오르고 있는 ‘염증’ 때문일 수도 있어요.🔥 만성염증이 뭐길래?염증은 원래 몸을 지키는 방어 반응이에요.하지만 불이 꺼지지 않고 계속 타오르면건강한 세포도 조금씩 상처를 입어요.이걸 ‘만성염증’이라고 해요.노화, 심혈관 질환, 면역 저하, 관절통,그리고 기분 변화까지…그 뿌리를 따라가 보면은근슬쩍 이 만성염증이 숨어있는 경우가 많아요.🧭 50대 이후, 더 조심해야 해요나이가 들면서운동은 줄고수면은 줄고달고 짠 음식은 더 가까워지죠.게다가 여성은 호르몬 변화,..
2025. 8. 2.
